한글서예교실 | 우리글에 대한 자긍심을 고취시키고 정서 함양과 집중력을 향상시키며 전통 예술문화를 체험케 합니다. (시간:10:00~11:00) |
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한문서예교실 | 한문 서예를 통해 올바른 자세와 예절을 익히고, 정서 안정과 집중력을 기르며 전통문화에 대한 이해를 높일 수 있도록 합니다. (시간:10:00~11:00) |
캘리그라피교실 | 글씨에 감성을 담아 표현하고, 자신만의 손 글씨를 응용한 캘리그라피를 찾아 활용합니다. (시간:13:30~15:00) |
중국사교실A | 가깝고도 먼 나라 중국의 역사를 살펴보고, 역사를 통해 지혜로운 삶을 살 수 있도록 합니다. (시간:11:00~12:00) |
중국사교실B | 가깝고도 먼 나라 중국의 역사를 살펴보고, 역사를 통해 지혜로운 삶을 살 수 있도록 합니다. (시간:14:00~15:00) |
초급 여행영어교실 | 여행을 다닐 때 유용하게 사용할 수 있는 초급 영어 회화를 배워 봅니다. (시간:13:30~14:30) |
고급 여행영어교실 | 여행을 다닐 때 유용하게 사용할 수 있는 고급 영어 회화를 배워 봅니다. (시간:14:30~15:30) |
한글교실 | 한글을 읽고 쓰는데 불편을 겪고 있는 어르신들에게 우리글을 깨우칠 수 있도록 도와줌으로써 삶의 질을 높일 수 있도록 합니다. (시간:13:30~15:00) |
일본어교실 | 일본어의 기초 회화와 표현을 익히며, 일상생활에서 활용할 수 있는 일본어 실력을 기르고 외국어 학습의 즐거움을 경험합니다. (시간:10:00~11:30) |
초급 실버스마트폰교실 | 스마트폰의 처음 사용자가 기본 기능 및 필수 앱 사용을 배움으로써 스마트폰 사용을 활성화 합니다. (시간:10:00~11:00)
(초급/중급/고급을 동시에 신청할 수 없음) |
중급 실버스마트폰A | 스마트폰 사용을 익힌 시니어를 위한 다양한 기능을 사용할 수 있도록 한다. (시간:15:00~16:20)
(초급/중급/고급을 동시에 신청할 수 없음) |
중급 실버스마트폰B | 스마트폰 사용을 익힌 시니어를 위한 다양한 기능을 사용할 수 있도록 한다. (시간:10:00~11:30)
(초급/중급/고급을 동시에 신청할 수 없음) |
고급 실버스마트폰 | 스마트폰 사용이 능숙한 시니어를 위한 다양한 기능을 사용할 수 있도록 한다. (시간:11:30~13:00)
(초급/중급/고급을 동시에 신청할 수 없음) |
남성요리교실 | 남자 어르신 스스로 균형 잡힌 식생활을 영위해 갈 수 있도록 돕는 프로그램입니다. (시간 : 14:00~16:00, 장소 : 1층 식당) |
실버미술교실 | 다양한 매체를 이용한 미술 활동을 통하여 성취감과 자신감을 갖고 긍정적인 마음가짐으로 행복한 내일을 영유 할 수 있게 합니다. (시간:13:30~15:00) |
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바리스타교실 | 활기찬 노년을 돕고 제2의 인생을 설계하는데 디딤돌이 되어 커피를 매개로 한 어르신 커뮤니티 형성을 도모합니다. (시간:09:30~10:30) |
통기타교실 | 처음 기타를 배우는 분들에게 즐겁고 행복한 마음으로 음악을 접할 수 있는 기회의 제공하고, 기타 노래 반주와 연주를 위한 기초를 다집니다. (시간:10:30~12:00) |
노래교실 | 노래교실은 어르신들의 향수를 자극하여 정서적 건강을 증진시키고, 박수치기도 겸함으로써 신체적 건강에도 도움을 줍니다. (시간:09:30~11:00) |
합창교실 | 함께 노래하며 발성과 호흡을 익히고, 음악을 통해 정서적 안정과 공동체의 즐거움을 나누는 시간입니다. (시간:11:00~12:00) |
시니어모델워킹교실 | 바른 자세와 기본 워킹을 배우고, 무대 위에서의 표현력과 자신감을 기르며 건강한 체형과 자존감을 회복하는 시니어 모델 워킹 수업입니다. (시간:11:30~13:00) |
체력요가교실 | 다양한 요가 동작과 호흡법을 통해 유연성과 순발력을 기르고, 전반적인 체력을 강화하여 활기찬 일상을 유지할 수 있도록 돕는 요가 수업입니다. (시간:15:00~16:00) |
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근력요가교실 | 관절에 무리가 가지 않는 요가 동작을 통해 하체 중심의 근력과 균형 감각을 키우며, 일상생활의 움직임을 보다 안정적으로 유지할 수 있도록 돕는 수업입니다. (시간:15:00~16:00) |
초급 당구교실 | 큐 잡는 방법부터 기본 자세, 공 치는 방법까지 차근차근 배우며 당구의 재미를 느껴보는 시간입니다. (시간:10:00~11:20) |
고급 당구교실 | 다양한 기술과 경기 요령을 배우며 실력을 더 키워가는 시간입니다. (시간:10:00~11:20) |
초급 포켓볼교실 | 기본 규칙과 자세, 공을 치는 방법을 천천히 배우며 포켓볼의 즐거움을 함께 나누는 시간입니다. (시간:10:00~11:20)
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초급 댄스스포츠 | 스트레스 해소와 자기표현의 욕구를 충족시켜 심신의 건강을 향상시키고 치매와 골다공증 예방에 큰 도움을 줍니다. (시간:12:30~13:30) |
에어로빅교실 | 신나는 음악에 맞춰 몸을 움직이며 근력과 체력을 기르고, 스트레스를 날릴 수 있습니다. (시간:15:00~16:00) |
국학기공체조교실 | 기공수련을 통해 뇌와 몸을 이해하고, 건강을 회복하게 해줍니다. (시간:16:00~17:00) |
라인댄스교실 | 라인댄스를 통하여 하체 근력을 향상시키며, 지전체적으로 체력을 강화시킵니다. *(시간:17:00~18:00)* |
초급 탁구교실 | 탁구를 통해 기초체력을 증진하고 집중력과 판단력을 배양합니다. (시간:10:00~11:00) |
고급 탁구교실 | 탁구를 통해 기초체력을 증진하고 집중력과 판단력을 배양합니다. (시간:11:00~12:00) |
관절운동교실 | 무릎, 어깨, 허리 등 자주 아픈 관절을 부드럽게 움직이며, 통증을 줄이고 일상생활이 더 편해지도록 돕는 운동 수업입니다. (시간:16:00~17:00) |